Jak dbać o cerę?

Pielęgnacja skóry twarzy jest niezwykle istotna. To na twarzy widać oznaki zmęczenia, starzenia, stresu. Wystarczy jedna zarwana noc, by nasza cera wyglądała szaro, a my same wyglądały na przemęczone. To od nas zależy, jak nasza skóra twarzy będzie się prezentować i właśnie dlatego codzienna pielęgnacja powinna być naszym rytuałem. Jak dbać o cerę? Podpowiadamy!

Oczyszczanie skóry twarzy

Cerę powinnyśmy oczyszczać rano i wieczorem. Choć zajmuje to niewiele czasu, większość z nas o tym zapomina. Co więcej - zdarza nam się zasnąć w makijażu, a to prawdziwa pielęgnacyjna zbrodnia. Rano wystarczy przemycie twarzy letnią wodą. Jeśli masz tłustą cerę, zastosuj tonik matujący lub oczyszczający. Dobrym pomysłem jest także zwilżenie płatka kosmetycznego płynem micelarnym i delikatne przetarcie nim twarzy kolistymi ruchami. Wieczorem musimy dokładnie zmyć makijaż. W zależności od typu cery, wybierz mleczko do demakijażu, micelarny płyn do demakijażu bądź żel oczyszczający. Bez względu na to, na który kosmetyk się zdecydujesz, nałóż go na bawełniany płatek lub rozprowadź przy pomocy palców. Nadmiar kosmetyków zbierz czystym płatkiem. W podróży idealnie sprawdzą się chusteczki do demakijażu, które z powodzeniem zmieścisz w torebce. Dużą popularnością cieszą się szczoteczki do oczyszczania twarzy. Jest to spory wydatek, jednak twoja skóra ci podziękuje. Szczoteczki działają dogłębnie i bardzo dokładnie.

Odpowiednie nawilżenie

Bardzo istotne jest odpowiednie nawilżenie cery. Po jej porannym oczyszczeniu nałóż krem z filtrem, który dodatkowo ochroni twoją skórę. Nie zapominaj również o dekolcie. Przed pójściem spać, nałóż krem na noc, który zadziała podczas snu. Dzięki temu, rano obudzisz się z piękną, promienną cerą.

Złuszczanie i odżywianie

Około 2 razy w tygodniu zafunduj swojej cerze peeling. Do wyboru mamy peelingi gruboziarniste czy enzymatyczne. Jeśli masz wrażliwą cerę, której nie chcesz podrażniać, wybierz ten drugi. W naturalny sposób złuszczysz martwy naskórek i przywrócisz skórze twarzy gładkość. Raz lub dwa razy w tygodniu nakładaj maseczki. Na rynku dostępnych jest mnóstwo rodzajów dopasowanych do każdego typu cery - normalnej, suchej, tłustej, wrażliwej, mieszanej, z przebarwieniami, trądzikowej. Dzięki odpowiedniej maseczce, rozprawisz się ze swoim problemem.

Dobre nawyki w pielęgnacji cery

Na cerę mają wpływ nie tylko kosmetyki. Pamiętaj także o odpowiedniej diecie, czyli takiej, która jest bogata w warzywa, owoce oraz białko. Białko pomoże ci zachować wiotkość i sprężystość skóry. Nawilżanie ważne jest także od wewnątrz, dlatego codziennie pij wodę mineralną. Nawet najlepszy kosmetyk nie zdziała cudów, jeśli nie będziemy się wystarczająco wysypiać. W czasie snu regenerują się komórki skóry, dlatego zadbaj o to, by spać przynajmniej 7 godzin na dobę. Pamiętaj o ruchu na świeżym powietrzu - jeśli chcesz, by twoja cera była pełna blasku, musisz ją dotlenić. Wystarczy kilka minut spaceru dziennie. Zmiana tych kilku nawyków, znacząco poprawi wygląd skóry twojej twarzy i szybko zauważysz efekty!

Artykuł powstał we współpracy z portalem dla kobiet IKONA MODY.


Przeczytaj także:

Polecane serwisy

Zaparaszamy do odwiedzenia strony z suplementami diety: http://eco-supplements.com/pl/, oraz z suplementami diety na odchudzanie: http://www.konsultantka.com.pl/. Znajdziecie tam rzetelne opisy wybranych suplementów takich jak krople na odchudzanie Eco Slim, koktajl Chocolate Slim, preparaty Ultra Slim czy Therma Cuts.

Warto przeczytać

Zobacz też

Szukaj

Ona24.eu - All rights reserved.